水果酸奶杯制作大全
DIY在家也能做的健康水果酸奶杯,自己制作的好处就是健康,美味,卫生,也更有营养。
水果酸奶杯
酸奶杯是非常流行的甜品,入口酸酸甜甜,心情不好的时候,吃上一盘子水果酸奶杯,解忧的同时,也会让心情愉悦起来。
用料:
鸡蛋2个、酸奶200ml、青提适量、芒果半个、蓝莓适量、香蕉1根、苹果半个、草莓3个、薄荷叶几片。
步骤:
1、先把鸡蛋黄和蛋清分离出来,把蛋清放到一个大碗里,放入少许盐,用打蛋器打散,加入酸奶,用打蛋器低速搅拌均匀,再放入青提和蓝莓,快速搅拌成蓝莓汁。
2、把低筋面粉和玉米淀粉过筛到蛋液里,用刮刀上下翻拌到面糊细致为止。
3、把炒锅里的油加热到八成热,微微冒青烟的时候放入一大勺面糊,迅速转动一下锅,让面糊摊成薄薄的一层,然后再转成小火,煎至两面金黄中间熟透时出锅晾凉备用。
4、炒锅洗净后放入一大勺面粉,小火,把面糊倒入其中,快速转动一下锅,让面糊均匀的平铺在锅底,在面糊上形成一个圆形,然后继续加热至面糊完全凝固,我们可以用铲子轻轻的在面糊上抹上面糊,让面糊完全包裹住面糊。
5、在面糊表面均匀地抹上一层熟猪油,待其表面凝固时用勺子抹上一层面糊,再把剩下的面糊倒入锅中,让面糊完全凝固。
6、我们用小火慢慢煎炸至两面金黄熟透,出锅,放凉后切块食用。
三、老北京炸酱面用料
手擀面适量、黄瓜一根、黄豆酱两勺、甜面酱一勺、蚝油一勺、生抽两勺、白糖少半勺、香油少许、葱适量、鸡蛋两个。
做法
1、提前准备好所有的食材。黄瓜切成丝备用。
2、平底锅预热,倒入适量油,放入葱段炒香。
3、放入黄豆酱,甜面酱,蚝油,白糖,小火炒匀。
4、倒入适量清水,小火熬煮3-5分钟,关火,倒入鸡蛋液,搅拌成蛋花。
5、把面条放到碗里,加入适量盐,用筷子把面和鸡蛋液搅拌均匀。
6、把面条放到盘子里,加入适量香油,拌匀。
7、平底锅放适量油,把拌好的面条挑入沸水锅中,煮熟。
8、捞出,过两遍凉水。
9、把面条放到碗里,加入适量盐,捞出。
10、放上煎好的鸡蛋,加入生菜丝,挤上适量的生抽,放上火腿肠,开吃!
三、鸡蛋灌饼食材
面粉适量、鸡蛋适量、生菜适量、甜面酱适量、辣椒酱适量、芝麻适量。
做法
1、将两个鸡蛋打在大碗里,搅散。
2、加入适量的面粉,盐、芝麻油和适量的水搅拌均匀。
3、平底锅烧热加入适量油,摊入面糊用小火慢慢煎。
4、烙至表面凝固的时候,翻面煎一下。
5、然后再翻面煎另一面,直至两面金黄就可以出锅了。
6、生菜用淡盐水浸泡10分钟左右,清洗干净后切成细丝备用。
7、锅内再加入适量油,放入蒜末和葱白爆香。
8、加入2勺甜面酱,小火慢慢煸炒出香味。
9、淋入少许清水,能够把酱汁烧好高汤。
10、汤汁烧开后,把面条下入,用筷子搅散。
11、再盖上锅盖,转小火继续煮2分钟左右,把面条煮至七成熟。
12、煮好的面条捞出,放入碗中,加入适量油、盐、生抽、醋、香油拌匀即可。
二、三鲜豆面条食材
面条适量、虾适量、香菇适量、笋适量、胡萝卜适量、西蓝花适量、玉米粒适量、豌豆适量、盐适量、香油适量、生抽适量、香醋适量。